「とりあえず外出すること」の重要性

今朝も早く目が覚めました。
昨晩久しぶりにがっつり飲みにいったので、そのせいかかえって目が覚めてしまい、
そのまま起きています。

さて、MBAを受講していた当時は、このように目が覚めても
すぐ机に向かい、mail C/Kなど多少自分のやりたいことをしたうえで
勉強を始めていました。

卒業してからというもの、どうもこの朝の時間がだらけているように思えてなりません。
それもそのはず、特に「MBA合格！」や「資格取得！」といった目標も
レポートなど具体的にやらねばならない明確なものがない中で、
目的をもって机に向うことなどできません。
ということでFacebookやツイッターなどをだらだらと見て、
時間になったら会社に行く準備を、という状態を繰り返すことになります。

土日はこの傾向が更に強く、会社に行く準備をしないでよい反面、
際限なくネットをダラダラと見ていることになります。
更に言えば、これまでは家族と一緒なので、自分の意思に関わらず、
朝食の準備が出来たら「お父さ〜ん」とお呼びがかかっていたのが、
これまた単身で自由なため、だらだらと過ごすことになります。

ということで、最近週末は極力朝食含めて外出先でとることにしています。
予定が特になくても「とりあえず外出」してみる。
朝食にコストがかかりますが、その分は平日自炊して捻出すればよい。
※どうせたいしたものつくらないので…、外で脂っこいものを食べるよりもダイエットにいい！

外出先ではいろいろな発見があります。
「こんなところにこんな店があったのか」「この道はこう通った方が近道だな」
これまで興味を持っていなかったことに、知らない間に気づく。
結果いい気分転換になり、仕事や自己啓発にもプラス効果となります。
自宅でダラダラと居座って気づいたら1日が終わっているよりもずっといい。
読みたい本・雑誌は持参するかiPadにダウンロードして外出先で読みます。

自分の怠惰な生活の原因分析ができたところで、
早速生活を変えていきたいと思います。
では。

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